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Laitation efficacy pour soigner stress stress post-traumatique – 11-16/2018



Laitation peut être aussi efficacy pour traiter les victimes de stress post traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l'oeuvre - RelaxNews - PeopleImages / IStock.com

Laitation peut être aussi efficacy pour traiter les victimes de stress post-traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l'oeuvre

(AFP) – Laitation peut être also efficacy for traiter victors de stress post-traumatize actuellement à l'oeuvre, constate une menée auprès de soldats américains pour pour ESPT publiée dans le Lancet Psychiatry vendredi.

L'état de stress post-traumatique (ESPT) survient après for traumatique treatment and un contexte de mort, de menaces de mort, de blessures graves ou d'agression sexuelle.

Il se caractérise notamment par des souvenirs répétitifs et envahissants de l'événement, des cauchemars, l'évitement de tout elément (lieu, situations) rappelant le traumatisme, des états d'irritabilité ou de dépression.

On retrouve fréquemment un état de stress post-traumatique chez les victimes d'attentats et les soldats (14% des soldats américains ayant servi en Iraq ou Afghanistan en seraient victimes).

Parmi les traitements actuels, la thérapie par exposition est souvent utilisée. Elle consist of a number of personnel for ESPT, exposé, graduations, auxiliary situations, lieux, images, sensations, souvenirs, souvenirs, associations, l'événement traumatique, afin d '"habituer" l'organisme à ne plus réagir de Intense aux auxere apparatus rappel le trauma, et don à diminuer l'évitement.

Mais cette technique est douloureuse pour les victimes d'ESPT et 30 à 45% of patients abandonnent le traitement, relève l'étude.

Les chercheurs de trois universités américains ont testé la pratique de la meditation avec une étude portant sur 203 anciens soldats américains porteurs d'ESPT.

Les soldats, hommes et femmes, étaient répartis en trois groupes: lun pratiquait la méditation, le deuxième la thérapie par exposition et le troisième avait un cours théorique sur le stress post-traumatique.

60% des anciens soldats qui pratiquaient 20 minutes de méditation chaque jour ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement, et ils étaient plus nombreux à l'étude à son terme which is groupe soumis à la thérapie par exposition.

La méditation consist of concentrées sur un objet ou idée pour atteindre un état de pleine conscience, calme et apaisé.

"La méditation peut être pratiquée seul, à peu pr partout et à tout moment, sans recours à un équipement spécialisé ou à un soutien personnalisé", a indiqué à l'AFP Sanford Nidich, l'auteur principal de l'étude.

"Devant le problème croissant pos le stress post-traumatic aux Etats-Unis, Grande-Bretagne et ailleurs dans le monde, des themes alternatives comme la meditation doivent faire partie des options mis en oeuvre par les autorités de santé", dit il.


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